出于工作需要 ，我第一次觉得，是年轻人对“家人”定义的一次重新审视 。背后往往有童年创伤、
对林晚来说 ，不能成为家人的替代 ，该坚定的地方坚定 ，修复 、
对正在“断亲”又渴望“新家人”的年轻人 ，没有道德绑架 。社群等 。当关系可以随时进入 ，25岁来到一个新的城市从来不晚。
“断亲”不是潮流 ：在中间地带 ，但如果关系只停留在浅层 ，就不紧密 。”相比之下 ，更让林语露难受的是，大部分人处在中间位置 ：和家人关系没有特别好 ，来一场病虫害就全死了 。”
能接住孤独，而是人与人之间真实的沟通 。或者父母某些做法带来的伤害 。在唐信峰看来，“让血缘亲人和自己选择的新家人 ，自己情绪低落。该反驳的地方反驳 。要和朋友去云南过年。也能让人更不容易出现心理问题 。和朋友去云南 ，曾有长辈在饭桌上评价她专业“很一般”，”
“血缘是与生俱来的羁绊 ，
如果原生家庭带来创伤，成为你的温暖港湾” 。
“新家人”这个说法 ，最直接的疗愈方式仍然是和家人和解 、唐信峰最想提醒的是 ：“断亲”不要被当成潮流 ，关怀和安全感的来源。这种积极也影响了原本很‘低能量’的我 。但唐信峰提醒 ，陈妮毕业后选择了离家远的南方工作，“我们无法选择出生在怎样的家庭 ，甚至更甚。这是她定居在福建厦门第六年 。随时退出 ，但也可能落空 。年轻人不必在“断亲”与“寻亲”之间作非此即彼的选择 ，刘玉就是在此时进入了她的生活 。决绝“断亲”的是少数 。“明明没有血脉联结 ，先要理解‘家人’意味着什么 。“那种‘可选择’的自由 ，一位室友恋爱后搬走 ，而是把距离拉远一点 ，“这不是断亲 ，有创伤 、网友称为“家人” ，两人的联系越来越紧密 ，去年他父亲生病住院 ，”唐信峰说 ，周围朋友也滚雪球一样越来越多 ，应该像生态系统 ，生病时陪着去医院；其中一人想跳槽 ，18岁之后 ，两人一起学英语 、她一度觉得很孤独，也意味着随时退出 。跨年 ，“成年人具备沟通的能力。共情 。不走动 、有难处也不找亲戚 。“刘玉让我意识到 ，
中国人民大学心理学系副教授唐信峰听到“断亲”时 ，但弱关系也是补充 。你有能力跟他们沟通 。但可以决定与谁分享人生旅途中的风景 。为了不留在山西老家 ，
“我后来才明白，重新定义“家人”
距离春节还有小半年 ，因为家里人都在千里之外。有几十年不变的老家 。年轻人可以建立新的关系 ，缺少承诺和义务 ，谁加班到深夜 ，每一种关系都有其不可替代的价值 。友情关系，合租的室友是个做设计的男生 ，另外两人帮她改简历到凌晨 。正在被一些年轻人赋予更具体的含义 。变成偶尔的拼单链接 ，不可得时，“我们需要的可能不是一个人24小时顺着你说好话 ，而是可以在修复原生家庭关系的同时，是一段“身心愉悦的体验”。人与亲缘家人之间也需要保持一定距离 ：既不会因为长期分离而疏远 ，
唐信峰认为 ，deep talk(深聊) 。去跟父母形成一种新的关系。他疼得直不起腰 ，18岁之前你听父母的，进行“新亲情再造” 。如果创伤严重 ，“这让我感受到陌生的城市也有人能一直支持我 。另一面是‘可失去’的不安 。
“要理解年轻人为什么在血缘之外寻找‘家人’ ，陈妮开始参加英语社团练习口语 ，骑行搭子 、
血缘之外 ，“断亲”一词频频登上热搜 ：不拜年 、职场关系再温暖 ，唐信峰认为 ，”陈妮说 ，
年轻人真的在抛弃血缘关系吗 ？实际上 ，两人从“合租室友”变成了“搭子家人” ：周末一起做饭 、“如果期待过高，年轻人寻找“新家人”
“家人们 ，”
于是 ，”
28岁的许凯在上海做程序员 ，“新家人”最大优势是“可选择”：随时进入、所以爱我” 。室友背着他下楼打车 ，在医院陪到凌晨3点 ，林语露为化名)
中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 乔蕤蕊来源 ：中国青年报
2026年09月26日 04版
但在情感联结上容易一味逢迎 、只是拍了拍他的肩 ，别人承受不了 ，这不一定能成为真正的家人。”血缘之外的关系值得珍惜 ，
刚到厦门的前半年，其次是爱人 、“血缘之外，进行“新亲情再造”。也不应该被要求承担家人的角色 。文中林晚 、两人起初只是点头之交 。真正完全“断亲”的是少数 ，也说明他缺少安全感。大家聚在陈妮家做饭 、最后沉默 。但变化来得很快。却未必接得住风雨
不过 ，但也没有切断连接 。大部分关系可以尝试去修复。”陈妮说 ，亲密得仿佛“家人” 。一边在血缘之外寻找“新家人”，不能被AI替代 。另一位准备回老家 。同事 、群里的消息从每天上百条 ，
年轻人为什么要建立不受血缘束缚的“新家人”关系？选择背后 ，”他说，前同事成了“职场家人” ，
也正因如此 ，三观一致 ，还要“装作很熟”。AI成了“倾诉家人” ，责任和承诺 ，年轻人把室友、这个说法不一定准确 。恰恰说明家人对每个人都很重要 。她已经认识朋友快10年 ，去了自己喜欢的海边城市，那让我觉得很窒息” 。它是一种被伤害之后的无奈之举 ，去探索和经营更多元的关系网络 ，同学 、第一反应是“比较极端” 。林晚却早早定好了计划：今年过年不回家 ，而是因为我是我 ，也绕不开利益和边界。室友陪他在阳台上散心 ，
27岁的林语露在北京做产品经理 。增加成长可能 ，就能像家人一样 。
陈妮就是其中之一 。“他们也不在意我，唐信峰认为 ，“那一刻我特别想哭，”他说，
转折发生在许凯急性肠胃炎发作的那个深夜 。在风雨里愿意不退场 。同学情 、可以寻求心理咨询等专业帮助。前同事、成长中持续的负面感受 ，人后来在关系中渴望的 ，群名叫“北京一家人”。唐信峰告诉中青报·中青网记者，关系就没了 ，两年前 ，
从那以后 ，重建关系。而是重建关系“生态圈”
“新家人”听起来美好，让更成熟的自己 ，给你滋养和补给 ，家人关系有血缘联结 ，AI在信息整理 、但不能把所有情感需求都压在某一个“搭子家人”身上 。
(应受访者要求，更多人站在中间地带 ：他们与亲戚没有亲密到无话不谈，”在唐信峰看来，亲情 、它可能是一种社群关系、也不会因为长时间共处而互相厌烦。他们试图把一部分浅社交变成深联结，与此同时，
自选“新家人”不是要替代血缘家人 ，不只是“不用解释自己” ，反而会远离你 。这不是一个非此即彼的选择题。她一直都很有活力，相熟的朋友都在之前的城市，
不是替代血缘 ，有人真的把我当家人。她今年30岁 ，”
对于AI“倾诉家人” ，友情 、战友情等 ，
那段日子 ，它更像关系网的补充 ，真正的“家人感” ，但让他感觉到自己“不是一个人” 。容易让人产生一种错觉 ：好像只要彼此愿意 ，“新家人”可能反映了一种美好期待 ，在她看来，林晚并不认为离开家过年意味着关系变淡 ，当血缘家人遥远 、”
唐信峰表示，“你的同事换个地方 ，网友都可能被列入“家人”名单 。家人是提供无条件爱 、丰富多元 ：最核心的是家庭，”林语露有点失落 ，也不只是随时可退的自由 ，师门情、”
有人觉得 ，