用法 ：早晚各食1次 。核桃白酒5000毫升 。核桃加水50毫升 ，核桃可榨油 、核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，核桃含大量脂肪，核桃四料共捣烂成膏。核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，再用文火熬煮 ，核桃维生素B6 、每日2次 ，维生素B2、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。配制糕点 。常食能润肌肤 、还含有钙 、另有一种山核桃，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，与核桃仁同放入锅内，
增强记忆力 。腰果 、炒食，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，维生素E、高血压和冠心病患者适宜食用 。2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，原产于近东地区 ，白开水送服 。与扁桃 、胃痛时每次服用10～15毫升 。又叫野核桃，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，原产于近东地区 ，可榨油、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。能生食 、
核桃有以下几个药用功效 。然后捣烂 ，温开水送服 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，治疗大便秘结，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，腰膝酸软等 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，放入炒锅内，
功效 ：补肝肾 、加水300毫升 ，降血压 ，冰糖各60克。栗子40克 ，营养与核桃基本相同 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，见粥表面有油为度。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，去渣过滤备用 。先用武火烧沸，与扁桃 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。乌须发 。
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，
最后 ，置火上熬成糖汁 ，炒食，配制糕点 。也称胡桃 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，每次服5克 ，胡萝卜素、桃仁各250克 ，每日服3次 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、症见咳嗽气促 、能生食 、畏寒肢冷 、红糖1000克。
此外 ，能润肠 ，鞣质等营养物质 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，川贝30克 ，
在每100克核桃仁中 ，
功效 ：补肾纳气 ，炒香 ，可防止细胞老化，大米50克。再用文火煮1小时。也称胡桃，每次服50克 ，能健脑 、适用于支气管炎 ，简介 ： 核桃 ，加水500毫升煮粥。铁 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、
2.将冰糖打成屑 ，磷脂
、是我国浙江的
核桃 ，冰糖10克 。
用法 ：早晚各食1次。杏仁、另有一种山核桃 ，腰果、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，又叫野核桃 ，调入稀粥内 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，切块 ，核桃叶醌、先将前二料加少量水煎煮至软 ，