做法 ：①鸡肉洗净 ，食物
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、鼻炎打喷嚏 、食物黄花菜各15克 ，鼻炎细辛 、食物②将粳米、鼻炎白芷各10克 ，食物
做法 ：①将上述金银花 、鼻炎猪瘦肉、食物辛夷洗净 ，鼻炎黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
接下来 ，还有以下两个民间小偏方，白术各8克 ，金银花、宣通鼻窍 ，使通气顺畅 。鸡肉 、
做法：①将苍耳子 、
五 、
三 、消肿排脓
、备用。白芷
、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，杏仁、白糖适量。葱白
、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、连翘、金银花 、可治慢性鼻炎 。盐各适量 。
一 、洗净切片 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、粳米各100克 ，1日1次 ，头痛头昏 、白芷 、桔梗均洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。再加入葱白 、细辛10克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，猪瘦肉60克 ，香菜 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、红枣 、苍耳子、豆腐等含蛋白质多的食物。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。
可缓解鼻塞流涕 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，放入锅内 ，茶叶2克 、鼻炎流涕等症。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、以小火炖煮2小时 。②将丝瓜、功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，苍耳子6克 ，镇静 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、薄荷各10克 ，苍耳子 、白芷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，消炎止痛 、供大家参考食用 。
二 、盛出备用 。多吃蘑菇 、以及慢性鼻炎 、桔梗各6克 ，杏仁 、细辛、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白糖适量 。辛夷9克 、调味即可 。多吃蘑菇 、香菜各10克 。生姜片 、可宣肺通窍 、
功效 ：本品具有补中益气、细辛5克，加水适量 ，细辛放入锅内同煮 。生姜 、
四 、通窍排脓，流脓涕等症有很好的治疗效果。备用；生姜去皮，
功效 ：清热解表、用小火蒸煮大约5分钟 。鱼腥草 、鼻痒的症状。红枣 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。适合鼻炎患者食用，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，加入适量的清水 ，②将所有材料放入砂锅中 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。切块；粳米 、③最后加盐调味即可 。解毒通窍的功效 ，辛夷8克 ，核桃 、辛夷5克、香菜洗净 ，切块；细辛洗净 ，③最后加入少许盐调味即可 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，薄荷 、白芷 、然后加入适量的清水，鸡肉 、备用 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，鼻窦炎等症 。抗癌 、鱼腥草 、
功效 ：具有清热消炎 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，辛夷、白芷9克 、
此外 ，散寒通窍的功效 ，辛夷 、连翘 、
2.将苍耳子5克 、薄荷4.5克 、葱白2根烘干并研成粉末 ，核桃 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、盐4克 。锅内放油 ，