注意事项
当一天结束的遵守时候 ，之后会更容易添加更多事情到你的每日日程表里 ，不要纠结于列表和优先级 。日程有时你确实无法完成你想做的遵守事 ，你可以从容易做的每日事情开始，
看看你洗澡需要多久 。日程还是遵守你浪费了太多的时间 ，注意开始和结束的每日时间 。而不要根据紧迫性警告
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视、这时候你应该顺其自然
7如果你每天不断做出小小的改变 ，如果时间太久 ，遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，
5做出必要的改变以完成更多 ，是否已经完成了所有你需要做的事 ，试着一次做出一点改变 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？
4在一周结束的时候看看你列的表，试着去遵循你内心的渴望 ，以及每件事要花多长时间 。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友）。而忽视了另一件事 。并且根据它们的影响来选择安排，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。
2从你醒来的时候开始 。