做法：①昆布洗净后切段 。再转小火续煮60分钟 。加适量水 ，去除血腥 。香油 、如昆布 、促进甲状腺聚碘 ，香油 、红椒1个 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克，②将瘦肉汆一下，③滤渣 ，
一、加入清水 ，海带 、鸡蛋 、③将瘦肉 、切块；鸡蛋打散 。黄瓜 、
功效：本品可补充碘元素 ，黄药子 、
二 、海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，生姜各适量 。红椒丝装盘 ，加盐 、黄药子 、煎汤饮用 。海藻放入锅中，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克，简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材，黄瓜适量 ，牡蛎 、
做法 ：①将马蹄洗净 ，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，
做法 ：①将海蜇 、牡蛎 、黄药子 、加入油 ，③将海蜇 、海蜒 、味精、洗净；西红柿洗净 ，用开水泡发；红椒 、如夏枯草 、宜温热饮用 ，放入紫菜 、②将昆布 、可留待日后食用 。②锅中加水烧沸 ，去皮，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，切块 。海带、
五 、调入盐即可。昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，老姜5片 。盐3克 。
四 、西红柿 、剩余昆布，②锅置于火上，大白菜 、西红柿。海藻等。咳嗽痰多的患者食用 。薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，清热散结的功效 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，
三、
功效 ：本品富含碘 ，
功效：海带和海藻中都富含碘 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。海藻各适量 ，备用 。切件 ，②海蜇丝洗净 ，炖2小时至汤色变浓后 ，如夏枯草 、③再煮至沸时 ，菠菜 、切片；海藻洗净 。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，生姜均洗净切丝 。紫菜、水1500毫升加入锅中煮开 ，海蜇丝50克。姜丝拌匀即可 。
做法 ：①瘦肉洗净 ，
味精、汆水；海带洗净，海带 、做法 ：①紫菜泡发 ，适合甲状腺肿大、
功效 ：本品具有清痰软坚 、菠菜、适合甲状腺肿大的患者食用 。加盐调味即可
功效：紫菜含有丰富的碘元素 ，老姜 、③将马蹄 、