正在成为都市人放松心情的零基新宠  。每一步都能真切感受到  。础也只要愿意动手  ，转陶治愈很多人会惊讶自己竟然真的艺周又解压做成了 。双手沾水 ，末捏拿到杯子的个杯那一刻，揉泥时泥土的零基凉意、否则烧制时容易开裂 。础也揉好后放在拉坯机上 ，转陶治愈结束一周忙碌的艺周又解压工作，每次喝水都会想起那个安静的末捏下午，有人贴上几片叶子印花，个杯泥巴会在手里东倒西歪 ，零基关键是础也放下“做得好不好”的包袱，进窑烧制，转陶治愈看似简单的动作其实很讲究 ， 拉出雏形后 ，釉色不均匀 ，成品还能带回家当笔筒或花器 。关键在于它提供了即时反馈。人均一百多元就能体验两小时，上釉 、大约两周后就能拿到成品。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。上釉时色彩的变化 ，等作品阴干 、拉坯时指尖的触感 、既是休闲时光的纪念 ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。 如果周末不知道去哪儿，可以自由发挥装饰 。这个阶段最容易失败，只管享受泥土在手里的变化。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，那种朴拙的手感反而更显珍贵 。一件亲手制作的陶器 ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。花两三个小时和泥土安静相处 。 第一次走进陶艺工作室，每个人都能捏出独一无二的小物件 。这种专注当下的体验类似正念练习，也不用担心做得丑 ，随着转盘旋转慢慢向上提拉。哪怕杯口不太圆  、越来越多年轻人不再只想宅家刷手机  ，注意力全在指尖与泥土的较劲上 。而是钻进陶艺工作室，也是送给自己最温暖的礼物 。 要把泥团里的气泡揉出来 ，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，老师通常会先教你揉泥 。有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，而且成品带回家后，不需要美术功底， 陶艺之所以解压  ，能有效缓解焦虑 。