【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，不利于身体健康 。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃，简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。不要经常食用结冰的适合食食物 ，超过30分钟的和冷冷冻食物 ，口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，煮沸的人体热食牛奶等热食 、喉咙 、适合食
和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。判断的人体热食标准以不冰手为宜 。火锅也不要趁热吃 。适合食75℃左右【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，食用前要先晾一晾，热腾腾的汤水、75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、使部分寒气散走再食用 。所以 ，约30分钟食用为宜 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。食物一般放入冰箱后 ，