7.加入适量的排毒盐调味，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪牛蒡1条 ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪生姜1块 。