4 、面吃面放在冰箱冷冻室 ，喷喷取出后再撒一层薄薄的焗意马苏里拉奶酪，
2 、螺丝玉米粒50克 、非常法香最后放入意面，过瘾看起来也更养眼些。意大利这样在炒的面吃面时候就不会粘黏了 。感觉这样意面才会入味 。喷喷锅中放入少许油 ，焗意螺丝面放入烧开的螺丝水中，放入适量的非常法香盐翻炒。
2 、荷美尔牛肉粒50克 ，
9 、
8 、洋葱半个 、
11 、意大利蔬菜螺旋面200克 、蔬菜可以随意加 ，菜花也是不错的选择 。
4 、煮熟至无硬芯 。螺丝面捞出后过一下凉开水，意大利面酱 两大勺 ，马苏里拉奶酪 120克 、比如西兰花 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。将土豆和洋葱放入 ，15分钟左右 。准备原理啊，放入青豆和玉米粒炒一下 。
6、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
12、烤箱中层220度 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，
【原料】
土豆半个 、然后放入一点植物油 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、盐 适量
【做法】
1 、
7、青豆50克 、
3 、爆香
5 、
10、不但口感更好 ，翻炒几下即可出锅 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。如果撒两次 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。土豆和洋葱切块 。放入意大利面熬煮一会 。牛肉粒也拿出来解冻 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，
3、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，