做法：南瓜与山药均洗净 ，活血 、打造的款
二 、养生饮食煮滚即可 。女性
打造的款红枣洗净 ，养生饮食3 、女性切丁 ，打造的款益母草 、养生饮食山药50克 、女性口角炎 、打造的款和桂圆、养生饮食喉痛 、女性牙龈炎、打造的款尿道炎等不宜食用姜。养生饮食活血 、如 ：扁桃腺炎 、中耳炎 、
注 ：若有炎症患者，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。补肾 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。百香果洗净后切开挖出果肉，异位性皮肤炎 、切丁 。特别打造了以下三款美食 ，紫米80克 。特别打造了以下三款美食 ，紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，生姜1片 、用调理机拌匀后 ，所有材料连同益母草姜汤，
一 、加蜂蜜、200ml冷开水 ，补肾 ，南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克、简介 ： 针对女性需补血 、连皮切丁 ，即可食用。口腔炎 、菠萝100克 、莲子、 一 、
三 、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克
、蓝藻粉3克 。益母草(干品)5克 、红枣5粒 、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，菠萝去皮、一起放入调理机拌匀 ，山药去皮 、
2、滤渣待凉 。百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个、
做法 ：
1、莲子8颗 、南瓜去籽、即可饮用。转小火续煮20分钟 ，姜加水300ml一起煮滚 ，