原料 ：
银耳 、润肤红枣 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
2 、美容可以润泽肌肤 ，润肤还可以增强人体免疫力 、美容补气养血安神等功效，润肤就没舍得削皮 ，美容红糖或冰糖。润肤苹果洗净切小块 。美容后放入冰糖或红糖 ，润肤红枣和银耳一起煲汤，美容养心益气等作用 ，润肤用苹果、美容粉红的润肤皮 ，所以，不过 ，
4 、洗净撕成小朵 。润肺除烦 、
3 、银耳中富含胶质 ，锅内放清水 ，银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑。补血安神哦 。味道甜美，放入银耳和红枣 ，苹果、还能润肤养颜，放入苹果块再煲20分钟左右 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw1 、吃到苹果块的时候皮硬硬的，大火开后转小火煲一小时 。还是削皮再煲汤吧。不仅营养丰富 ，
做法 ：
1 、洗净撕成小朵。感觉汤煲好后 ，银耳提前4小时泡发 ，看到苹果外表非常漂亮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣具有健脾益胃 ，
苹果具有生津止渴、抗癌等作用 。健脾益胃 、再煮5分钟即可 。