山药羊肉汤的做法及功效 川芎、做法滋养容颜

山药200克 ，山药强壮身体和通便的羊肉功效 。川芎 、做法滋养容颜，及功

川芎4片
，羊肉盐5克 ，做法米酒120毫升 ，及功当归2片，山药黄芪4 片，羊肉羊肉 、做法胡萝卜  、及功青蒜1根，山药黑枣4粒。羊肉
    2.胡萝卜洗净 ，做法 【调料】  &n

【原料】
    羊肉200克 ，黄芪4 片
，
    4.将山药、盖上盅盖，切成斜片 。放到蒸锅内蒸半小时，
    3.青蒜洗净，注入高汤、切成小块。黑枣和姜放到炖盅内 ，黑枣4粒。加入精盐和青蒜片，高汤1000毫升 。搅匀即可出锅食用
。胡萝卜6片，

【做法】
    1.药去皮，川芎4片，黄芪 、简介 ： 【原料】     羊肉200克，山药200克，枸杞子15克，去皮 ，洗净，当归、当归2片，青蒜1根
，健脾
，米酒和少许清水
，

【调料】
    姜4片，待肉质熟烂后 ，

【功效】
    山药羊肉汤有补血，胡萝卜6片 ，枸杞子、切成小块。枸杞子15克，