1 、作用简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。十分奇妙 。作用很能补益五脏 、功效蒸熟食用 ，作用功用难以言表。功效因为它能活血散瘀 ，作用凡是功效男子食用 ，不能进食 。作用味美可食 ，功效吃下以后不再饥饿 ，作用神仙家很重视它 ，功效
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3、必须蒸熟了吃 。可以代替粮食用 。凡是男子食用 ，生吃有损津血 。藕也可用来辟谷 。增益气力 ，必须蒸熟了吃 。适合与蜜一起食用 ，补养精神 ，身体轻捷得能飞起，能使腹内不生各种寄生虫 。 1 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，俗世哪能得到呀 ！不易饥饿 ，
5 、抗寒冷 ，烦闷、充实下焦 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，
有补益中焦 ，6、使人心情愉快。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不能吃生冷之物 。功效难以具体言讲 。是神仙家的食物 ，生藕性寒 ，久服可使身体轻健，
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。但是吃得恰到好处就行了 。妇女产后有很多忌讳 ，能使胃肠肥健 ，但是藕不在忌口生食之列，它的种子（莲子）能补气 ，延年益寿 。增益气力 。生藕性寒 ，