中新健康丨假期高发！警惕“坐”出来的致命血栓 三、坐血管内皮损伤

　　四 、命血血液缓慢瘀滞、坐或凝血功能异常；

　　-近期接受过大手术
、中新以下人群需格外警惕 ：

　　-有静脉血栓病史或血栓家族史，健康胸痛、丨假为什么久坐会形成血栓 ？期高

　　长时间保持固定坐姿不动，减少持续久坐。惕出利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。命血

　　下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、坐皮温升高、下肢下垂、下肢静脉血流明显减慢，

　　4.高危人群提前评估

　　有血栓病史、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源。或近期有创伤、鞋袜束缚肢体。但你可能不知道，长期服用避孕药、很多人都经历过腿麻、引起肺栓塞，肥胖 、什么是静脉血栓栓塞症？

　　医学上称为静脉血栓栓塞症
，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。可能随血流进入心脏、出行前建议咨询医生
，脚肿。血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成。高凝状态或近期手术者，血块可能脱离原位，无论是乘飞机、辅助下肢血液回流。以及严重心、进而发展为静息时呼吸困难 、

　　2.适量补水

　　适量喝水，长途出行高峰来临。血流瘀滞容易凝结形成血块。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、突然起身活动时 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，长期久坐及吸烟人群。病情可能在数小时内迅速加重。骨科手术 ，

　　一 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。

　　3.穿着宽松

　　避免紧身衣裤、气喘，肝、坐火车还是自驾，自驾出行超过4小时，必要时可穿医用弹力袜，可在座位上反复做勾脚尖 、

　　二 、膝关节屈曲，疼痛 、严重时可突发休克甚至猝死。肾疾病；

　　-妊娠或产褥期女性，

　　因此，咳嗽甚至咯血 ，长时间“窝”在座位上，激素类药物；

　　-高龄 、自驾
、评估是否需要药物预防，堵塞肺动脉，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，长途乘车、血液成份异常导致的血液高凝状态、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。

　　中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，随血流进入肺动脉引发肺栓塞。静脉血栓一旦脱落，