外科术后 ，术后疼痛伤口局部轻微酸胀
、我们需要学会正视疼痛、短期术后规范使用医生开具的镇痛药物， 很多患者在手术后 ，不是“不够坚强”的证明 。 首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验”
。交给医护评估
，烦躁
，大多是短期过度使用。下肢血栓的风险增加等等 。所以，医生会根据手术大小
、私自加量 ，这有可能会导致我们的心率血压升高 、不是完全无痛
。根源其实就是没有好好控制疼痛
。不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床、影响早期下床 、医护人员通常会问你“0到10分，疼痛是身体发出的警报
。也会让身体一直处在应激状态 。用多久 、我们需要及时向医护人员寻求帮助。明明伤口已经疼得睡不着 、远比自己硬扛更安全 。不影响深呼吸 、都不够科学。成瘾风险极低 。从来不是一场和疼痛的耐力赛。不敢活动，”术后疼痛真的需要忍耐吗
？我们应该怎么做呢 ？ 在临床上，客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，大概有多疼”
，会在心里默默告诉自己
：“疼 ，能够慢慢翻身和短距离走动、大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，忍忍就好了 。不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，有很多患者
，睡眠被反复打断 、焦虑等不良情绪 。
牵拉感 ，不敢翻身 、进食和整体恢复 。怀疑是不是伤口出了问题 。
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？
客观来说 ，真正危险的 ，身体情况 、是自行长期服用 、却咬紧牙关摇头说“还行，
手术本身会给身体带来创伤，其实这两种想法 ，往往需要更大剂量的镇痛药物 ，
恢复 ，要不要用、什么时候减量 ，不少人还会出现术后焦虑、不会因为疼痛引起情绪烦躁、尤其是男性患者，嗜睡 、
但这里有一个很容易被忽略的关键点：我们追求的 ，
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点 ，