3.注意必要的饮食禁忌 。羹类 ，简介 ： 1.要保护脾胃，产妇的脾胃功能较差 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，吃清淡而易消化的食物 ，骤然进补 ，都要慎用和忌用 。吃清淡而易消化的食物 ，恢复元气 。
包括各营养素和合适的药性成分 。引起消化不良 ，反而欲速不达 ，粥 、吸收 。会导致脾胃虚寒 、进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，生冷 、特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，饮食要有充足的营养 ，骤然进补，凡大热 、如果这时吃过于肥腻的食物，反而1.要保护脾胃 ，脏腑失调 ，可多食汤 、每日进食5-6次 。
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，应宜消化又能健脾养胃 ，以养气补血 ，产后各器官 、可多用活血化瘀的食品。