剖开，大章大卸八块

　　6、记录

私房完美了！白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼芥末、大章口感更好，记录备用

　　7、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼冰水冷却 ，大章非常迅速地捞起！记录 ！私房来碟芥末酱油 ，白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，马上、必须立刻、

　　2 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。盐 、去墨囊

　　3、直至肉质发硬

　　5 、很脆

　　9 、 ！老酒 ，加生姜 、将水烧开后 ，

　　8、生姜 、

　　材料：章鱼 、老酒 、