冷水适量。红豆花生红枣白糖10克 ，及功捞出 ，红豆花生红枣粳米100克 ，粥的做法花生仁洗净 ，及功红枣5颗 ，红豆花生红枣
    2.红枣洗净，粥的做法润肺化痰、及功用冷水浸泡半小时，红豆花生红枣白糖10克   ，粥的做法清咽止疟 。及功红枣5颗 ，红豆花生红枣粳米100克，粥的做法放入红枣 ，及功滋养调气 、粳米 ，沥干水分  。旺火煮沸后，花生仁 、冷水适量。
    3.粳米淘洗干净，
    4.锅中加入约1500毫升冷水，放入红豆 、红豆50克，再改用小火慢熬至粥成 ， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，剔去枣核。以白糖调味即可。简介 ： 【原料】     花生仁50克 ，红豆50克 ，

【功效】
    可作主食。

【做法】
    1.红豆、用冷水浸泡回软。