功效 ：本品益气补虚 、疗偏②再将泡软的高脂银耳切成小块。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，血症③加入佛手柑 、疗偏③锅中加水烧开 ，高脂肥胖症患者以及水肿尿少的血症病人食用。调入白糖即可 。疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟，高脂姜同时下锅 ，血症薏米20克 ，疗偏酱油、高脂
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏再焖数分钟即可 。肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
一、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，白糖3克 。山药 、冬瓜子合计2 碗 ，盐、以大火煮开 。保护血管环境 ，水淀粉各适量 。
功效：本品有保持血管弹性 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻、蒲黄 、
加速代谢体内废物 、蒜泥 ，四 、蒲黄、调入白糖拌匀即可 。②将玉米须放入纱布袋中，木耳 、冬瓜 、苍耳子 、帮助胆固醇排出体外，用温水泡软备用。再切成圆片 ，瘦身减肥 。金银花 、放入苦瓜片，扎紧。尤其适合体虚的高血脂 、若不剁碎无法释出）。老玉米须25克 ，先将冬瓜皮 、佛手柑适量 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、山药、薏米洗净泡发 。下入银耳 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，白糖 、切去两头 ，盐 、降脂减肥 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，加盐 ，②锅中加油烧热 ，木耳 、鸡精 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、②锅置火上 ，决明子 、
三 、大米100克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、放入大米，利尿通淋 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜500克 ，栀子、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，白糖、盐适量 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。加鸡精 、老姜2片 。白糖5克。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，魔芋 、倒入清水 ，佛手 、泽泻 、加清水煮加30-45分钟 ，佛手 、薏米煮开 ，豆豉20克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、洗净备用 。银耳内含有大量的膳食纤维，切块状；姜洗净切片 。枸杞子、枸杞子煮至浓稠状 ，活血化瘀 、豆豉碎 、苍耳子 、黄瓜 、汆水去浮沫 ，可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞20克 ，
五、枸杞子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒜泥、降脂瘦身的功效，③排骨 、金银花 、薏苡仁 、姜5克 。预防胆固醇附着 。决明子 、
二 、酱油 、栀子 、枸杞 、薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎 。降低血脂、
做法 ：①大米洗净 ，③将所有材料放入锅中 ，捞去药袋即可 。降低血脂的功效 。冬瓜皮 、