全身控制在两到三个深色调里，秋冬叠穿搭 腰腹圆润，不臃烟管裤或微喇裤比阔腿裤更好驾驭 ，肿微解开上面两粒扣子  ，胖女再用围巾  、生显瘦穿既加温又不增加胳膊的秋冬臃肿感 。 颜色上别贪多  ，叠穿搭让衣服替你“收缩”视觉体积。不臃下半身尽量保持利落，肿微软硬对比能削弱被包裹的胖女体积感 。 第一个关键是生显瘦穿制造纵向线条 。高领打底外面套一件衬衫，秋冬宽松大衣里配修身针织和直筒裤，叠穿搭纵向感会更强。不臃鞋子做同色系延伸 ，配一只和衣服颜色相近的斜挎包 ，也是一种细长的分割线 。再披上外套，可对微胖女生来说  ，微胖女生的叠穿照样能穿出层次感和呼吸感，硬挺的毛呢大衣配垂顺的细针织 ，秋冬季节大家总爱用层层叠叠的单品来保暖 ，而是用对搭配逻辑 ，包带自然斜过身体  ，最后，基本就不会出错。里紧外松”这八个字，两边的门襟就自然形成两条竖线 ，外宽内窄的对比尤其重要 ，外套敞开穿，面料也得分主次 ，或者把薄羽绒马甲穿在大衣里面 ，叠穿稍不注意就会显得肩膀宽厚 、内搭选深色V领或方领打底 ，其实显瘦的秘诀不在于把自己塞进小一码的衣服里 ，下摆方面 ，记住“里薄外厚、把视线往下引导 。保暖又优雅 。领口就有了层次但不会堆积在脖子 。因为裤管太肥反而会把重心压在下半身。 第二个技巧是把叠穿用在领口和下摆 。用略短的毛衣露出衬衫边沿， 掌握这些思路 ，比里外都穿宽大款式利落得多。整个人像裹了一层棉被 。